FITNESS

MOTIVATIONAL HEALTH & FITNESS APPS

Wenn ich eine Sache immer bei mir habe, dann ist das wohl mein Smartphone. “Digital Detoxing” klingt zwar klasse und erstrebenswert, so wirklich daran halten konnte ich mich bis jetzt…

PRODUKTTEST: DOPPELHERZ MAGNESIUM CITRAT

Der Sommer ist zurück – endlich kann man wieder mehr Zeit im Freien verbringen und draußen Sport treiben. Bei körperlicher Betätigung und sommerlichen Temperaturen lässt sich Schwitzen meist nicht vermeiden…

YOGA POSES FOR A HEALTHY SPINE

Die meisten von uns kennen das Problem: Man sitzt zu viel, bewegt sich zu wenig, zieht die Schultern hoch, lässt sie nach vorne hängen, hält den Nacken in einer steifen…

FIT IN VIENNA: CROSSFIT NEVERREST

Der heutige Post steht ganz im Zeichen von Fitness und Gesundheit. Nach einigen Monaten Pause habe ich wieder mit CrossFit in einer anderen, relativ neuen Box (so nennen sich CrossFit-Studios)…

FIT IN VIENNA – TESTED: 4 GYMS AND 1 CROSSFIT BOX

Mehr als zwei Jahre sind es mittlerweile, die ich in Wien verbracht habe – ausreichend Zeit, einige Fitnesstudios auf ihre Studentenfreundlichkeit, ihr Preis-Leistungsverhältnis und ihre Ausstattung zu prüfen. Unter anderem…